Atención

X

Usted está saliendo ahora de AMAZE.org.
El contenido que se encuentra fuera de este sitio puede no
ser apropiado para adolescentes jóvenes.

Continuar al sitio externo

Atención

X

El siguiente video no fue producido por AMAZE.

Reproducir el video

X


Las señales más comunes que indican que los chicas están en la pubertad
Las señales más comunes que indican que los chicas están en la pubertad

Juventudes

Si tiene entre 9 y 14 años, probablemente ha comenzado a experimentar la pubertad o algunos de los cambios que suceden cuando su cuerpo cambia de una niña a una adulta joven. O quizás, no tenga cambios. De cualquier manera, ¡no se preocupe! La pubertad en las niñas puede comenzar tan pronto como la edad de 8 y tan tarde como la edad de 13 o 14, ¡pero finalmente, todo el mundo la experimenta!

FAQs

¿Cuáles son los primeros cambios que podría notar?

No hay cambios establecidos para todos. Algunas chicas comienzan con un crecimiento repentino durante el cual aumenta su estatura. Para otras, el primer signo puede ser que sus pechos comienzan a crecer o empieza a salir vello en las axilas y en su área púbica.

¿Qué es la menstruación y por qué las niñas tienen períodos menstruales?

Durante la pubertad, las niñas empiezan a tener sus períodos menstruales. Los períodos menstruales son cuando una pequeña cantidad de sangre y tejidos dejan el cuerpo a través de la vagina en el transcurso de unos pocos días. Sucede una vez al mes y puede durar desde un par de días hasta una semana. Algunas chicas tienen calambres durante sus períodos, mientras que otras no. Las niñas suelen usar una toalla higiénica, un tampón o una copa menstrual para controlar la sangre que sale de su cuerpo durante un período.

Cuando una chica tiene su primer período, significa que su cuerpo ha comenzado a ovular. La ovulación ocurre una vez al mes cuando una hormona o químico en el cuerpo le indica a los ovarios de una niña que liberen un huevo o un óvulo. Esto significa que si una chica tiene relaciones sexuales sin protección podría quedar embarazada. También se libera la hormona estrógeno para indicarle al útero de la niña que incremente su revestimiento. Si después del sexo un óvulo es fertilizado por un espermatozoide, el óvulo fertilizado se implantará en el revestimiento y ocurrirá un embarazo. Si un óvulo no es fertilizado dentro de las 12 a 24 horas después de la ovulación, el óvulo muere y se desintegra. Dos semanas más tarde, cuando el útero se da cuenta de que no hay óvulos fertilizados, el revestimiento interno del útero es liberado o eliminado durante el período menstrual de una niña.

¿Qué cambios experimentan los niños durante la pubertad?

Los niños generalmente comienzan la pubertad un poco más tarde que las niñas. A continuación se presentan algunos cambios comunes que los niños experimentan durante la pubertad:

  • Crecimiento de vello en la cara, en las axilas, y en el área genital
  • Aumento de estatura
  • Hombros más amplios
  • Voz más profunda
  • Erecciones frecuentes y a veces espontáneas

Posiblemente experimenten sueños húmedos, lo que significa eyacular semen mientras duermen. (Esto es normal si sucede y normal si no sucede.)

Familias

Las niñas atraviesan un proceso llamado pubertad, durante el cual su cuerpo experimenta muchos cambios para permitir que el cuerpo se reproduzca físicamente y se convierta en un adulto.

Uno de los cambios es que las niñas empiezan a tener sus períodos menstruales. Los períodos menstruales ocurren una vez al mes y pueden durar de unos días a una semana. Algunas chicas tienen calambres durante sus períodos, mientras que otras no. Es importante que las niñas comprendan que su primer período indica el inicio de la ovulación y la capacidad de su cuerpo para quedar embarazada si tuvieran relaciones sexuales sin protección. Una vez al mes, una hormona en el cerebro de la niña indica a sus ovarios que liberen un huevo o un óvulo (un proceso llamado ovulación). También se libera la hormona estrógeno para indicarle al útero de la niña que incremente su revestimiento. Si un óvulo no es fertilizado dentro de las 12 a 24 horas después de la ovulación, el óvulo muere y se desintegra mientras que todavía está en la cavidad uterina. Dos semanas más tarde, cuando el útero se da cuenta de que no hay óvulos fertilizados, el revestimiento del útero es liberado o eliminado durante el período menstrual de una niña.

También hay muchos otros cambios físicos, emocionales y sociales de la pubertad, y generalmente toma de cinco a siete años para que se lleven a cabo todos los cambios. Otros cambios físicos de la pubertad incluyen un crecimiento repentino durante el cual las niñas aumentan su estatura, así como el crecimiento de pelo en las piernas y vello en las axilas y alrededor de sus genitales. Sus genitales crecerán en tamaño mientras que su cuerpo entero crece. También pueden experimentar acné y su sudor puede tener un olor fuerte.

También hay cambios emocionales durante la pubertad, incluyendo cambios de humor, experimentar sentimientos sexuales, estar interesado en otras personas en una nueva forma romántica y/o sexual y con frecuencia sentir la necesidad de tener más privacidad por parte de los padres y/o hermanos.

Es importante que los adultos expliquen los cambios de la pubertad a las mujeres jóvenes antes y mientras están pasando por ellos. También es esencial asegurarles que estos cambios son normales. Ayudar a los jóvenes a identificar maneras de hacer frente a estos cambios puede hacer que esta etapa de la vida sea menos estresante. Hablar sobre estos cambios con los jóvenes en su vida les permite saber que no están solos y que pueden acudir a sus padres o tutores si tienen preguntas o necesitan apoyo.

FORMAS DE INICIAR UNA CONVERSACIÓN

Es imprescindible que usted tenga conversaciones sobre temas como la pubertad para que su hijo sepa que ella o él puede acudir a usted con preguntas. La forma más fácil de iniciar estas conversaciones es hablar de los problemas a medida que surgen en la vida cotidiana, como al ver la televisión juntos.

Algunos temas, como la masturbación, pueden no surgir en una conversación habitual, pero es importante hablar de eso igual. Durante la pubertad, las niñas, al igual que los niños, comienzan a tener nuevos sentimientos sexuales. Algunos comienzan a masturbarse. Es normal que lo hagan y también es normal que no lo hagan.

A continuación se presentan algunas maneras de iniciar estas conversaciones:

Cenar juntos y hablar sobre lo que está pasando en la vida de su preadolescente

Cuando menciona a un amigo que usted conoce, puede decir: “Wow, Amber realmente se ha desarrollado este año”. A continuación, puede utilizar este tiempo para hablar acerca de cómo diferentes personas pasan por la pubertad en diferentes edades.

Compre toallas higiénicas o tampones para su hija

Cuando llegue a su casa y ordene las compras, dígale a su hija que ha comprado estas cosas para ella. Explique que usted sabe que ella no ha tenido su período todavía y que todavía puede faltar para eso, pero usted quiere que ella sepa que estas cosas están aquí para ella cuando las necesite. Puede seguir hablando acerca de cómo usarlos y/o decirle que siempre está ahí para ella, siempre que quiera hablar más sobre estas cosas.

Cenar juntos y hablar sobre lo que está pasando en la vida de su preadolescente

Cuando menciona a un amigo que usted conoce, puede decir: “Wow, Amber realmente se ha desarrollado este año”. A continuación, puede utilizar este tiempo para hablar acerca de cómo diferentes personas pasan por la pubertad en diferentes edades.

Compre toallas higiénicas o tampones para su hija

Cuando llegue a su casa y ordene las compras, dígale a su hija que ha comprado estas cosas para ella. Explique que usted sabe que ella no ha tenido su período todavía y que todavía puede faltar para eso, pero usted quiere que ella sepa que estas cosas están aquí para ella cuando las necesite. Puede seguir hablando acerca de cómo usarlos y/o decirle que siempre está ahí para ella, siempre que quiera hablar más sobre estas cosas.

Educadores

Las niñas atraviesan un proceso llamado pubertad, durante el cual su cuerpo experimenta muchos cambios para permitir que el cuerpo se reproduzca físicamente y se convierta en un adulto.

Uno de los cambios es que las niñas empiezan a tener sus períodos menstruales. Los períodos menstruales ocurren una vez al mes y pueden durar de unos días a una semana. Algunas chicas tienen calambres durante sus períodos, mientras que otras no. Es importante que las niñas comprendan que su primer período indica el inicio de la ovulación y la capacidad de su cuerpo para quedar embarazada si tuvieran relaciones sexuales sin protección. Una vez al mes, una hormona en el cerebro de la niña indica a sus ovarios que liberen un huevo o un óvulo (un proceso llamado ovulación). También se libera la hormona estrógeno para indicarle al útero de la niña que incremente su revestimiento. Si un óvulo no es fertilizado dentro de las 12 a 24 horas después de la ovulación, el óvulo muere y se desintegra mientras que todavía está en la cavidad uterina. Dos semanas más tarde, cuando el útero se da cuenta de que no hay óvulos fertilizados, el revestimiento del útero es liberado o eliminado durante el período menstrual de una niña.

También hay muchos otros cambios físicos, emocionales y sociales de la pubertad, y generalmente toma de cinco a siete años para que se lleven a cabo todos los cambios. Otros cambios físicos de la pubertad incluyen un crecimiento repentino durante el cual las niñas aumentan su estatura, así como el crecimiento de pelo en las piernas y vello en las axilas y alrededor de sus genitales. Sus genitales crecerán en tamaño mientras que su cuerpo entero crece. También pueden experimentar acné y su sudor puede tener un olor fuerte.

También hay cambios emocionales durante la pubertad, incluyendo cambios de humor, experimentar sentimientos sexuales, estar interesado en otras personas en una nueva forma romántica y/o sexual y con frecuencia sentir la necesidad de tener más privacidad por parte de los padres y/o hermanos.

Discussion Questions

Después de ver el video con su clase, analícelo usando las siguientes preguntas para debatir:
  • ¿Cuáles son algunos de los cambios experimentados por las niñas durante la pubertad?
  • ¿Por qué cree que algunas niñas atraviesan la pubertad antes que otras?
  • ¿Por qué algunas niñas se ponen ansiosas si sus cuerpos no se desarrollan con la misma rapidez que los cuerpos de sus amigas?
  • ¿Por qué algunas niñas se ponen ansiosas si sus cuerpos se desarrollan más rápido que los cuerpos de sus amigas?
  • ¿Quiénes son algunos adultos de confianza con los que puede hablar si tiene preguntas o inquietudes sobre la pubertad?